[...] ja w szkole byłem i jak zobaczyła te "sterydy" to sie lekko przeraziła ale już luuzz.. mam nadzieje ze przeprowadze dobry test ,napewno sie postaram uzyskać jak najlepsze efekty na tych suplach , będe trzymał diete i trenował "ostro" , zostało jeszcze pare tygodni do poprawienia wyglądu na wakacje , więc myśle że dam rade [...]
[...] -Ze względu, że mam trochę trądziku na twarzy, to spotkałem niezliczoną liczbę osób, która po krótkiej rozmowie, zaczęła pytać mnie: -co brałeś?, -jak brałeś?, -co najlepsze? Ale nie o tym temat Dokonałeś fajnego podziału, który ma miejsce na siłowni: -skokszone świnie nie mające pojęcia o jakichkolwiek zasadach diety, treningu czy [...]
[...] się o najlepszy środek na redukcję- pokazuje jakieś witaminy,minerały. Pytam się o uzupełnienie diety(myślałem ze zapyta jakie mam braki) a on pokazuje białko i mówi że najlepsze do śniadania, gainera pokazuje i że to do obiadu a carbo że na noc żeby "mięśni nie tracić". No to ja już wiadomo wiem jak kumplom skwitować ten sklep, [...]
[...] Pomijam fakt ze bez metod zadnych specjalnych, zwykły trening, to ćwiczenia źle dobrane. Generalnie każdy chyba wie, że ćwiczenia z przesunięciem ciała w przestrzeni są najlepsze. Więc przysiad bym zostawił mega heavy, zamiast wyciskania na maszynie - bułgarski przysiad, a tego rozciągania (biedna nazwa, domyślam sie że chodzi o prostowanie [...]
[...] ten dział, zaczeło brać wiele osób. bo upewniliśćie że po sterydach wielu nic nie jest. No ale wasz wybór, jedno o co mi chodzi że wiele osób właśnie przez was zaczeło. Co najlepsze: Na klate: WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ Na 4-głowe uda: PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA BARKACH Na prostownik i 2-głowe: Martwy Ciąg Na Grzbiet: [...]
[...] nie ma predyspozycji to nigdy nic nie zbuduje.Lepiej wtedy zmienić dyscypline. Ale ja już się z tym pogodziłem. Zresztą to dla mnie komplement ze wygladam jak kokser. Albo najlepsze jest jak wyjdzie mi jakiś syf ,albo parę na plecach od czasu do czasu bo mam poprostu taką cerę , a większość początkujących już myśli ,że " oho ten już [...]
nie znam sie zupelnie na dopingu i te skroty mi nic nie mowia :D wiec moge prosic jasniej?? :D czemu ph? bo ponoc to najlepsze srodki na przyrost masy i sily, lepsze od sterydow a ciut mniej niszczace... pozatym ph jakos skoluje z netu, a nie mam znajomych ktorzy by mi zalatwili jakies recepty na sterydy... i mala poprawka XD 187 a nie 197 XD [...]
najlepsze jest leczenie przyczynowe. u alergikow - sterydy donosowo, przy zaostrzeniu czy infekcji bakteryjnej (zolto-zielona-wydzielina) najlepiej antybiotyk, np Duomox 1,0 co 12 godzin
[...] dieta po co mi dieta, sam wiem czego mój organizm potrzebuje w danej chwili" - "W odżywkach są sterydy ,szkoda twojego zdrowia chłopcze" - "Na klatę najlepsze są małe ciężary, bo klatka jest jak łydki, cały dzień ją wykorzystujesz do oddychania. Dlatego lepiej jechać 50 kg na płaskej zamiast 90" (sam nie wyciska [...]
Wiesz dla ciebie to głupota,ale kazdy uczy sie na swoich bledach...Sterydy to moim zdaniem najlepsze rozwiazanie,gdyz od pewnego czasu ni ereagowalem na zadne bodzce ktorepobudzily by moj organizm do wzrostu,zrobie jak uwarzacie zaczne trenowac nogi ale bardziej pod katem zerzby a nie masy bo mam juz spora mase na nich,i wiecej na plecy,i [...]
[...] to czy ktos bierze sterydy czy nie decydowalo o sukcesie w kulturystyce to 3/4 tego forum by bylo mistrzami polski...moim zdaniem wszyscy zawodnicy z czolowki maja swietna genetyke polaczona z nieludzka wrecz pracowitoscia i sumiennoscia.przestrzegaja maksymalnie hardcorowych diet,ciezko trenuja,jedza najlepsze suple a do tego dochodzi saa:>
[...] za nie placa ja za to nie bule wiec nie stac mnie osobiscie na sterydy a oni by mi ni8e pozolili i tak fajne juz wygladam :) no ale dla mnei to za malo wiec pytam co bedzie najlepsze dla mnei serwatkowe czy jajeczne i o co chodzi z tym ze szybko sie w chlania czy to dobrze ze sie szybko wchlania ?? tzn. ze tego nei wydali moj organizm czy jak [...]
[...] za nie placa ja za to nie bule wiec nie stac mnie osobiscie na sterydy a oni by mi ni8e pozolili i tak fajne juz wygladam :) no ale dla mnei to za malo wiec pytam co bedzie najlepsze dla mnei serwatkowe czy jajeczne i o co chodzi z tym ze szybko sie w chlania czy to dobrze ze sie szybko wchlania ?? SLUCHAJ - JESLI POTRZEBUJESZ SZYBKIEJ DOSTAWY [...]
[...] i kazdy ma prawo do wlasneo wyboru drogi. Niestety branie przez nastolatkow jest poprostu przerazajace. I niech zaden szesnastolatek nie mowi mi ze wie co dla niego najlepsze bo jestesmy (zreszta jak i ja i inni na tym forum) jeszcze mlodzi i malo o zyciu wiemy. Na koniec chcialem powiedziec zebysmy szanowali swoje ZDROWIE bo mamy je [...]
[...] taki cpajacy, narcystyczny, bezkrytyczny w stosunku do swojej osoby Bruce, jest lepszy od dajmy na to takiego "bezmozgiego" Fedora czy innego Khalidowa? Czy poprostu zal dupe sciska, gdy okazalo sie, ze uwielbiane w dziecinstwie zolwie ninja, nie sa jednak najlepsze w swoim fachu? Zmieniony przez - seba5700 w dniu 2008-01-22 23:35:33
w wieku 17-25 lat nastepuje maksymalizacja czynnikow wzrostowych a tu jeszcze doszly sterydy.....i oczywiscie super talent... to sa najlepsze lata dla sportowcow-po prostu wszystko idzie mocno do przodu!kazde osiagniecie jest na wyciagniecie reki(albo czasem niektorym sie tak wydaje). pozniej juz tak swietnie nikomu nie [...]
No właśnie najlepsze jest to ze od kiedy to się stało to nie ma dnia ani godziny zebym o tym wszystkim nie myślał to po prostu mi się wbiło bardzo mocno. A seksuolog ze jestem odblokowany-zdrowy i dał mi dwa opakowania coaxilu - psychotropowy lek . Czyli mysle ze wpadłem w jakaś depresje albo jakiś uraz co do tego. Mam nadzieje ze to przejdzie i [...]
[...] sylwetka i fakt czysty czy nie jego osobista sprawa i nikomu nic do tego i do negowania tego to sa sprawy osobiste a fakt faktem by tak wygladac same sterydy nawet najlepsze i w najwiekszych ilosciach nic nie daja kazdy kto choc troche spedzil na pozadnym treningu wie ile trzeba energi i jak bardzo trzeba miec mocna wole by tak wygladac [...]
[...] się trzymać tych 1750 kcal w dni beztreningowe i 2000 w dni treningowe. Mimo treningów waga stoi czasami nawet rośnie a obwody się ślimaczą. Ciało jędrniejsze , samopoczucie najlepsze na świecie ale nic ponad to. Niedoczynność tarczycy oraz sterydy które mi podawano za dzieciaka nieco obniżyły mój metabolizm . Te porcje żywnościowe są dla mnie i [...]
[...] nie masz czasu i mozliwosci odpowiednio zjesc, ciezko trenowac i wyspac sie porzadnie - wtedy rzeczywiscie szkoda zdrowia na sterydy. Wiem co mowie, skonczylem 34 lata, a najlepsze wyniki i efekty z treningow mam dopiero teraz - raz gdy wiem, co i jak robic, a dwa - przede wszystkim - gdy mam czas i mozliwosci na odpowiednie dopracowanie tych [...]